ON-LINE SDÍLENÍ V KRUHU S JANOU 

 

POZNEJ SÁM SEBE

POZNEJ SAMA SEBE

 

 od 20:00 hod

v uzavřeném a bezpečném ZOOM prostředí

 

cena: 249 Kč

Umět si dovolit žít, se dá naučit!

Dovolte si 1,5 hodiny času jen pro sebe!

NEJBLIŽŠÍ SDÍLENÍ BUDE:

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

Vybírejme si do života lidi, které v něm skutečně chceme mít. Nikdy není pozdě najít někoho, s kým budeme sdílet skutečnou radost a pohodu.

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

ROVNOVÁHA V ŽIVOTĚ

Rovnováha v životě nás ovlivňuje ve všech vztazích našeho života

⚖️ vztah k sobě

⚖️ vztah k rodině

⚖️ vztah k práci

⚖️ vztah k financím, penězům

⚖️ vztah ke zdraví

⚖️ vztah k přátelům

⚖️ vztah k partnerovi

⚖️ vztah k nadřízenému, ke kolegům

⚖️ atd.

Pokud v některé životní oblasti cítíme nerovnováhu, významně to ovlivňuje naši energii, naše pocity, náš život.

Jsme nemocní, máme úzkosti, desprese, negativní myšlenky.

Jsme podráždění. Frusrovaní. Stěžujeme si na vše a na všechny.

Zda jsou naše oblasti v rovnováze, či naopak souvisí s naším vnitřním nastavením.

😬 Jak jsme náchylní na přebýrání energie, myšlenek, návyků od svého okolí.

❌ Jak se umíme zastavit sami se sebou v přítomném okamžiku TADY a TEĎ.

Na našich osobních příbězích může u nás všech dojít k AHA momentům! Náš vlastní životní příběh může být pro někoho inspirací, motivací, impulsem ke změně!

JAK JI VNÍMÁŠ TY?

Zkus si odpovědět na tyto otázky:

⚖️ V jaké své životní oblasti (vztah k sobě, partnerství, rodičovství, práce, podnikání, přátelství, zdraví, finance atd.) cítíš nerovnováhu?

⚖️ Jak se TEĎ a TADY v různých životních oblastech cítíš.

 ⚖️Co pro tebe znamená rovnováha v životě?

⚖️ Co jsi se naučil/a a okoukal/a ze své původní rodiny, od svých rodičů.

⚖️ V jakém prostředí jsi vyrůstal/a a co jsi se tam naučil/a a úplně ti v tvém životě neslouží?

⚖️ V jaké době jsi žila? Jaké bylo kolektivní vnímání? Společenské uspořádání?

⚖️ V jaké životní oblasti cítíš, že je potřeba udělat změnu?

⚖️ V čem cítíš, že potřebuješ pomoct? Naučit se říci si o pomoc?

⚖️ Co cítíš, že je důležité se naučit, aby jsi se ve svém životě posunul/a dál?

Jaké jsou tvé odpovědi? Vezmi si tužku a papír a zkus si je zapsat. Toto je první krůček k zastavení se sám se sebou. Toto je první krůček ke změně myšlení. Toto je první krůček k pochopení sebe.

Jaké můžou být další kroky? Zkus přijít na naše on-line živé sdílení v kruhu a posdílet svůj životní příběh s ostatními. Naučit se poslouchat příběhy druhých a učit se v nich číst. Naučit se vnímat souvislosti se svým životem. Inspirovat sebe i druhé. Uzdravovat sebe i druhé. 

KDO JSEM

Celý život mě zajímaly příběhy lidí. Byla jsem jak houba, která je do sebe nasává. V hlavě mi jelo tisíce scénářů. Často jsem viděla věci, které jiní lidé neviděli. Dlouhou dobu však žila odpojeni od sebe. Neuměla své talenty a dary využít naplno. Řešila životy druhých a na ten svůj zapomínala. Potlačovala sebe! Neuměla se v lásce vymezit. Neuměla říkat "NE". Neměla tak v rovnováze svůj život v různých oblastech. Občas ulítla, občas padla na dno.

Nechápala, co se se mnou děje.

Životní krize ve všech oblastech mého života mě  přivedla ke koučinku. K práci na sobě. K práci s lidmi. K činnostem, které mi dávají smysl, naplňují mě a baví.

Co jsem se na své životní cestě naučila, pochopila, a začala žít, teď ráda předám Vám. 

Díky výcvikům, kurzům a osobnímu rozvoji jsem se naučila techniky, které pomáhají v těžkých životních situacích. 

 

 

Jaký je tvůj životní příběh?

Přijď ho s námi posdílet do bezpečného on-line sdílení v kruhu stejně naladěných lidí s podporou  průvodkyně, koučky a terapeutky Jany Slezákové.

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

Každý z nás má svou vlastní cestu, svůj vlastní příběh.

Každý z nás má svůj vlastní vnitřní kompas, který mu ukazuje směr.

Pokud jsme ve fázi, že nám tělo hlásí, že je potřeba se zastavit, je čas na změnu!

Každý máme svou cykličnost a pokud se jí naučíme vnímat a využít ve svůj prospěch, přinese nám do života radost, lásku, hojnost, štěstí a zdraví.

Každý z nás si píše svůj vlastní příběh. Každý z nás si šlape svou vlastní cestu. Každý z nás je jedinečný.

Ne vše, co jsme se naučili jako děti je pro nás přínosem, posouvá nás!

Učí nás tyto znalosti v dětství?

Učí nás je ve škole, nebo jsme vyrůstali v přesvědčeních jako jsou:

Podívej, jak je Maruška lepší než ty! Koukej zabrat, ať jí doženeš!

Buď hodná holka, ať tě má maminka ráda.

Koukej se zlepšit ve škole, ať z tebe něco je!

Kluci nepláčou!

Chlap musí být silný a všechno vydržet!

Z tebe nikdy nic nebude. Ty jsi rošťák!

atd.

Inspirace přichází tehdy, když jí nehledáme. Když skončí všechna očekávání. Když se mysl i srdce uklidní.

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

Co si můžeš vyzkoušet

Nahlas pojmenovat,  jak se nyní cítíš ve své tématické životní oblasti.

Nahlas vyslovit své obavy a strachy, které Ti brání ke změně.

Nahlas říci svá přání a touhy, která si nedovoluješ splnit.

Zkusit si na vlastní kůži terapii slovem, psaním, sdílením.

Jaké to je otevřít svou dušu. Nahlas vyslovit to, co třeba nikdy nebylo řečeno. 

Bez souzení, bez hodnocení. Bez výčitek. 

Na co se můžeš podívat

Jaké emoční vzorce chování, návyky, přesvědčení Tě ve tvém životě přivádí k nerovnováze, k slzám, k bolesti, k vyhoření. 

Jaké životní situace se Ti neustále opakují.

Proč ti stále do života přichází stejní lidé, stejní partneři, stejné bolesti, stejné propady a pády.

Proč se točíš v bludném kruhu a neumíš z něj vystoupit.

Kde nevidíš svou hodnotu pro své okolí. 

Co všechno získáš

Čas pro sebe

Společné otevřené sdílení

Bezpečný uzavřený prostor

Průvodkyni, koučku a terapeutku

Příjemně strávený večer

Nové informace, nové poznatky

AHA momenty , uvědomění

Techniky, které pomáhají

Ztišení se, zastavení se

BONUS 1- 10ti minutová meditace - SETKÁNÍ SE SVOU DUŠÍ v mém podání 

BONUS 2 - praktické cvičení z terapie psaním POZNEJ SÁM SEBE

BONUS 3 - 10% SLEVU na mé služby (koučink, celostní masáž, terapie slovem, písmem, psaním)

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

ROVNOVÁHA V ŽIVOTĚ

 ve 20:00 na ZOOMu.

ÚZKÝ KRUHU, BEZPEČNÉ PROSTŘEDÍ, INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP

Přijď společně s námi najít rovnováhu ve své ŽIVOTĚ.

Přijď společně s námi poznat, jaké to je žít spokojený a naplněný život.

Uvědomit si,  proč cítíš v různých životních rolích nerovnováhu.

Vztahy nás ovlivňují celý život.
Vztahy ovlivňují všechny oblasti našeho života.

Podívej se na sebe jako na člověka, který je zodpovědný za svůj život a zeptej se sám sebe/sama sebe:

 👉Jak se v něm cítíš TADY a TEĎ?

👉 Jak jsi se cítil v minulosti?

👉 Jak se chceš cítít v budoucnosti?

👉 Jak se s tebou cítí tvé okolí?

👉 Jak se s nimi cítíš ty?

👉 Jsou tvé životní role v rovnováze?

👉 Dáváš stejně životní energie, jako přijímáš?

👉 Rosteš nebo chřadneš.

👉 Posouváš se, nebo padáš? 

 

Lidé, kteří se nacházejí kolem nás nejčastěji, zásadně ovlivňují naši pohodu, radost a prožívání života.

Co si před sdílením připravit

bezpečný prostor, bez rušívých vlivů vnějšího světa

(domluvte se s dětmi, partnerem, rodinou, že máte čas pro sebe a nechcete být rušeni)

vypnout telefon a ostatní rušivé platformy na PC

vypnout TV, rádio

něco lahodného k pití

něco chutného na zub

něco na zpříjemnění atmosféry (svíčku, lampičku, pohodlné křeslo)

tužku a papír pro zachycení myšlenek, postřehů, AHA momentů

V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.

Jana Slezáková - průvodkyně na cestě zpátky k sobě, koučka lektorka

Jsem osobní a vztahová koučka. Průvodkyně na cestě k sebepoznání, na cestě zpátky k sobě. Učím komunikaci ve vztazích. Jsem školitelka, která na svém životním příběhu učí, jak fungují emoční rodové vzorce chování. 

Díky celostnímu přístupurůzným metodám pochopíte vaše emoční rodové nastavení, převzaté vzorce chovánízažité nefunkční návyky a přesvědčení.

Pokud pochopíme sebe, pochopíme i své okolí, svůj život a životy lidí kolem nás.

JE LEPŠÍ ZŮSTAT VĚRNÝ SÁM SOBĚ A SVÉMU PŘESVĚDČENÍ A ZNELÍBIT SE OSTATNÍM, NEŽ SE KAŽDÉMU ZAVDĚČIT A ZRADIT SÁM SEBE