UČÍM LIDI POZNAT KÝM JSOU, ABY MOHLI ZJISTIT KÝM BÝT MOHOU....
????
Otevřeně a pravdivě komunikovat své potřeby a přání?
????
S úctou a respektem přistupovali nejen sami k sobě, ale i k druhým lidem?
????
S nadhledem překonávali těžké životní situace?
????
Uměli si říct o pomoc?
????
Žili v lásce, vděčnosti a radosti?
Co nám přišly říct a naučit nás?
Uvolnění emocí pomocí vedeného doteku
Naslouchání
Koučink
Přednášky, besedy, školení
Slyšíte, co říkáte a jak to říkáte?
Terapie slovem, písmem, v přírodě
Konstruktivní zpětná vazba
Trefně kladené otázky
Sezení, celostní koučink, terapie v přírodě
Co o Vás říká vaše držení těla?Vedená práce se zrcadlem
Element pěti smyslů
Nový úhel pohledu
Přednášky, individuální spolupráce, koučink
Podobně, jako když jste se učili
jako malé děti malovat, mnohým nestačilo se jen dívat na paní učitelku, aby jste namalovali obrázek. Potřebovali
jste získat informace, osvojit si určité techniky, návyky a dovednosti, udělat si
přípravu, zajistit si potřebné pomůcky k malování a ZAČÍT MALOVAT.
Stejné je to i s komunikačními a vztahovými dovednostmi.
Je totiž velký rozdíl mezi tím "vědět a
znát své obranné mechanismy, talenty a dary" a "žít
a měnit, to co vím a znám o sobě v realitě", rozumíte mi, že?
Jinými slovy. Jsou to dovednosti, které se učíme a osvojujeme od
dětství díky lidem a prostředí, v kterém se pohybujeme. Ovlivňují nás informační kanály, soc. sítě jako jsou TV, Internet a soc. sítě., v kterých se pohybujeme. Během pár let se nám
tyto vztahové a komunikační dovednosti stanou automatickým návykem, což
znamená, že nad nimi nepřemýšlíme a vše co říkáme, děláme, jak reagujeme a
chováme se na veřejnosti či v soukromí, za nás dělá z 95% naše podvědomá část
mozku. Ať už se jedná o slova a věty, které říkáme, či řeč našeho těla.
Mezi těmito návyky jsou ty, které nám pomáhají růst a ty, které nám v našem růstu "brání".
Přestaneme se "kontrolovat". Žijeme na tzv. automat, přestaneme nad tím, jak se chováme, co říkáme, jaká slova volíme a s jakou energií je předáváme dál přemýšlet. Což se na jednu stranu zdá skvělé, jde nám to přeci samo na druhou stranu pro nás mohou být některé z těchto návyků velmi destruktivní.
Zažíváme úzkosti, deprese, rozpadají se nám vztahy, přicházíme o práci, peníze atd.
Bez zpětné vazby, sebereflexe a kritického myšlení je téměř nemožné se v těchto návycích zorientovat. Je to proto, že i když si někdy myslíme, že je to "super", druzí to vidí jinak. Podobně jako při cvičení s fitness trenérem nebo fyzioterapeutem - řada lidí je přesvědčená, že dělá daný pohyb dobře, trenér vás však na chyby okem mistra upozorní a přivede okamžitě k nápravě, abyste se to naučili správně a neubližovali sobě a svému tělu. Malé chyby vedou vždy k velkým chybám. Malé krůčky vedou vždy k velkým pokrokům.
Pokud se v tuto chvíli rozhodnete ke změně a k pochopení toho, co se Vám v životě děje, je vhodné najmout si svého kouče či učitele.
Je MIMOŘÁDNĚ důležité odhodlat se jít do praxe, jít trénovat naživo. Bez "drillu," bez zpětné vazby a bez cenných vhledů se často motáme v kruhu, opakujeme stále dokola stejné chyby a utvrzujeme se ve svém někdy mylném úsudku. Je to podobné, jako chtít vyšplhat na Mount Everest bez přípravy a bez tréninku.
Jaký je tvůj životní příběh? Pojď mi ho říct.
Jak se ve svém životě cítíš? Co prožíváš a jakou v něm hraješ roli?
Někdy náš život, naše podvědomé automatické reakce působí navenek úplně jinak, než jak je prožíváme uvnitř sebe. Obranné mechanismy skrývají naše skutečné pocity. Někdy nás naše okolí chápe, vidí, slyší a vnímá úplně jinak, než jak chápeme, vidíme, slyšíme a vnímáme sami sebe a naopak. Cesta k otevřené a pravdivé komunikaci.
EMOCE A POCITY
Zdá se ti, že se ti ve tvém životě opakují stále stejné scénáře? Při komunikaci dochází k nedorozumění, domněnkám, konfliktům či falešným iluzím. Při komunikaci nevědomě zažíváš ty či tvé okolí kritiku či hodnocení. Výčitky, křik, slzy nebo naopak mlčení, odmítání, nadřazenost atd. jsou součástí tvých vztahů a ty nevíš, jak z toho ven. Znáš pojmy jako je "vztahovačnost", "egoismus", "šikana", "psychická manipulace", "vztahová hra" a další? Přijď je pochopit více do hloubky. Vždy to není hra jednotlivce, je to hra celku.
Komunikační dovednosti se učíme jako děti či dospělý od našich rodičů, učitelů, spolužáků, kolegů a lidí z našeho okolí. Ovlivňuje nás prostředí, v kterém jsme žili a žijeme.
Pojď se naučit jiný způsob komunikace. Pochopit, že ne vše, co říkáme druhá strana chápe stejně jako my.
Jak je důležité naslouchat, doptávat se, umět dát zpětnou vazbu.
Pojď se společně podívat na tvůj život z jiného úhlu pohledu.
Během sezení pojmenujeme tvé bloky, strachy či limity, které ti brání udělat životní změnu. Společně odhalíme tvé naučené vzorce chování a začneš je vědomě měnit. Díky jednoduchým cvičením si vzpomeneš na své jedinečné talenty a dary a začnete je znovu žít.
Podpořím tě na tvé cestě. Přestaneš se změn bát, budeš je vidět jako příležitost ke svému růstu.
Emoční traumata jsou zapsána v našem těle. Naše emoční vzorce chování, často odráží automatická reakce našeho těla. Během života si tělo vytváří obranné mechanismy, dochází k zatuhnutí či znecitlivění. Mnoho lidí nevnímá signály svého těla, přehlíží je. Pojďte se zastavit, zpomalit, a užít si uvolňující a energizující masáž celého těla, nebo jeho částí.
Cvičení se zrcadlem je jedním z nejkrásnějších dárků, který si můžeš dát sám sobě/sama sobě
Na
začátku ti tyto cvičení možná nebudou příjemná, bude to vypadat jako
tvrdá práce. Budeš zažívat různé pocity. Postupně se tato činnost stane
tvým novým návykem, pomocníkem
v běžném životě. Stane se pro tebe hrou.
Koučink je proces, ve kterém kouč pomáhá svému klientovi nalézt individuální řešení anebo rozvoj klienta v dané oblasti. Díky vedenému rozhovoru kouč pomáhá klientovi se dobře rozhodnout.
Kouč neradí. Nevkládá sebe. Kouč důvěřuje ve schopnost klienta najít si své vlastní řešení.
Dětství má souvislost s tím, co se děje ve Vašem dospělém životě. Víte, proč se Vám některé situace stále opakují? Z 95% žijeme na automat. Naučené vzorce chování, návyky a
přesvědčení. Používáme stále stejné obranné mechanismy a reakce, které jsme se naučili jako děti.
Pojď se naučit přemýšlet o sobě a svém životě. Naučit se pracovat se svými emocemi. Naučit se poznat, kdy automaticky nevědomě používáme či přebíráme emoce, myšlenky a názory druhých lidí.
Kam ve svém životě jdeš? Koho vedle sebe máš? Je to tvá představa, či představa tvého okolí? Naivní dětská iluze okoukaná z filmů či pohádek.
Jsem máma dvou úžasných dcer. Jsem průvodkyně, koučka a masérka, která se na život, tělo, duši a mysl dívá jako na celek. Učím své klienty komunikační dovednosti, vidět souvislosti a čelit svým strachům, limitům a blokům.
Vidím silné stránky, jedinečné talenty a dary a učím je vidět i své klienty.
Zaměřuji se na metody, které pomáhají při sebepoznání, zklidnění mysli a emocí. Pomáhám zharmonizovat a uvést do rovnováhy tělo, duši a mysl. Podporuji je při jejich životné změně a na jejich životní cestě.
Pojďte společně se mnou najít, kdo opravdu jste!
Individuálně Slaný, Kladno, Most, Praha, po dohodě on-line i off-line celá ČR
Volné termíny lze rezervovat přímo v rezervačním systému nebo přes odkaz níže
Most
Česko
©