RÁDA BYCH TU ZMÍNILA JEDNU VĚC

Podobně, jako když jste se učili jako malé děti malovat, mnohým nestačilo se jen dívat na paní učitelku, aby jste namalovali obrázek. Potřebovali jste získat informace, osvojit si určité techniky, návyky a dovednosti, udělat si přípravu, zajistit si potřebné pomůcky k malování a ZAČÍT MALOVAT. 

Stejné je to i s komunikačními a vztahovými dovednostmi. 

Je totiž velký rozdíl mezi tím "vědět a znát své obranné mechanismy, talenty a dary" a "žít a měnit, to co vím a znám o sobě v realitě", rozumíte mi, že? 

Jinými slovy. Jsou to dovednosti, které se učíme a osvojujeme od dětství díky lidem a prostředí, v kterém se pohybujeme.  Ovlivňují nás informační kanály, soc. sítě jako jsou TV, Internet a soc. sítě., v kterých se pohybujeme. Během pár let se nám tyto vztahové a komunikační dovednosti stanou automatickým návykem, což znamená, že nad nimi nepřemýšlíme a vše co říkáme, děláme, jak reagujeme a chováme se na veřejnosti či v soukromí, za nás dělá z 95% naše podvědomá část mozku.  Ať už se jedná o slova a věty, které říkáme, či řeč našeho těla.

Mezi těmito návyky jsou ty, které nám pomáhají růst a ty, které nám v našem růstu "brání".  

Přestaneme se "kontrolovat". Žijeme na tzv. automat, přestaneme nad tím, jak se chováme, co říkáme, jaká slova volíme a s jakou energií je předáváme dál přemýšlet. Což se na jednu stranu zdá skvělé, jde nám to přeci samo na druhou stranu pro nás mohou být některé z těchto návyků velmi destruktivní.

Zažíváme úzkosti, deprese, rozpadají se nám vztahy, přicházíme o práci, peníze atd.

Bez zpětné vazby, sebereflexe a kritického myšlení je téměř nemožné se v těchto návycích zorientovat. Je to proto, že i když si někdy myslíme, že je to "super", druzí to vidí jinak. Podobně jako při cvičení s fitness trenérem nebo fyzioterapeutem - řada lidí je přesvědčená, že dělá daný pohyb dobře, trenér vás však na chyby okem mistra upozorní a přivede okamžitě k nápravě, abyste se to naučili správně a neubližovali sobě a svému tělu. Malé chyby vedou vždy k velkým chybám. Malé krůčky vedou vždy k velkým pokrokům.  

Pokud se v tuto chvíli rozhodnete ke změně a k pochopení toho, co se Vám v životě děje, je vhodné najmout si svého kouče či učitele.